Blog – Left Sidebar

RZS – jakie stosować terapie?

Podczas terapii leczenia RZS nie stosujemy tylko jednego schematu stawiania baniek, ponieważ osoby zmagające się z tą chorobą mają bóle często w różnych miejscach. Mogą również manifestować różne towarzyszące objawy dające nam wiele informacji jakimi technikami powinniśmy stawiać bańki?, na jak długo?, jakich maceratów ziołowych czy też mazideł użyć przed lub po zabiegu w zależności od śladów jakie zostawią bańki w trakcie i po zabiegu, oraz czy możemy i gdzie włączyć również moksybucję? aby wzmocnić konstytucję chorego na zimne, wietrzne, wilgotne dni jesienno- zimowe, podczas których najczęściej najbardziej nasila się ból.

Holistyczna Akademia Zdrowia HAZ
https://www.facebook.com/TCMbankiogniowe

Wsparcie śledziony za pomocą akupresury

Jednym z ważniejszych punktów stosowanych w akupresurze, jest punkt śledziona 9, znany również jako Yinlingquan. Ten punkt ma szerokie zastosowanie, zwłaszcza w przypadku problemów z wilgocią w organizmie, bólami oraz dolegliwościami trawiennymi.

Lokalizacja punktu

Znajduje się na wewnętrznej stronie nogi, w dołku utworzonym przez kąt, który tworzą: kłykieć przyśrodkowy kości udowej i tylna krawędź kości piszczelowej. Znajduje się on na tym samym poziomie co inny ważny punkt, czyli pęcherzyk żółciowy 34, co ułatwia jego odnalezienie. Punkt ten jest łatwy do zlokalizowania i może być skutecznie wykorzystywany w akupresurze.

Działanie punktu

Akupresura tego punktu odgrywa ważną rolę w tradycyjnej medycynie chińskiej, szczególnie w leczeniu problemów związanych z wilgocią w organizmie oraz w regulowaniu funkcji śledziony, która odpowiada za trawienie i transport energii. Oto najważniejsze efekty, jakie może przynieść uciskanie tego punktu:

1. Reguluje działanie śledziony i usuwa wilgoć – jest szczególnie pomocne, gdy w organizmie gromadzi się nadmiar wilgoci. Może to prowadzić do obrzęków, problemów z trawieniem czy uczucia ciężkości.
2. Poprawia cyrkulację płynów w organizmie – pomaga poprawić krążenie i usunąć nadmiar wody z organizmu, co jest ważne w przypadku obrzęków, wzdęć czy innych problemów związanych z zatrzymaniem płynów.
3. Wspomaga dolną część ciała – wpływa na poprawę funkcjonowania takich narządów jak nerki, pęcherz moczowy jak również narządy rozrodcze.

Warto jednak pamiętać, że skuteczność akupresury zależy od prawidłowego jej stosowania oraz regularności. Dzięki tej metodzie można poprawić funkcjonowanie śledziony, poprawić krążenie płynów i przywrócić równowagę w organizmie. Regularne stosowanie tej techniki może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach, poprawiając ogólne samopoczucie i zdrowie.

Warto jednak pamiętać, że jeśli ma się problemy zdrowotne związane z wilgocią, bólami lub zaburzeniami trawienia, warto włączyć jeszcze inne metody terapeutyczne a przede wszystkim odpowiednia dietę.

Akupresura punktu długowieczności

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, punkt akupunkturowy Żołądek 36, znany jako Zusanli, odgrywa kluczową rolę w praktykach zdrowotnych, będąc nie tylko miejscem stymulacji, ale również symbolem długowieczności i dobrostanu. Jego lokalizacja, znajdująca się cztery palce poniżej dolnej krawędzi rzepki, czyni go łatwym do zidentyfikowania, co sprawia, że jest popularnym punktem zarówno w akupunkturze, jak i akupresurze. Terapie związane z Zusanli są wykorzystywane do łagodzenia objawów wielu schorzeń, w tym problemów trawiennych i zmęczenia, a także do poprawy ogólnej energii życiowej. Regularne stymulowanie tego punktu może przyczynić się do harmonizacji funkcji organizmu, wspierając zdrowie i witalność, co czyni go nieocenionym elementem drogi do odzyskania i zachowania zdrowia na długie lata

Lokalizacja i Metoda Znalezienia Punktu
Punkt Ten znajduje się na przedniej części nogi, około cztery palce poniżej dolnej krawędzi rzepki, w bocznej części piszczeli, w naturalnym zagłębieniu mięśnia.

Punkt Żołądek 36 w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) jest uznawany za niezwykle wszechstronny, wpływający na wiele aspektów zdrowia. Jego stymulacja nie tylko wspiera układ trawienny, ale także przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia poprzez zwiększenie energii i witalności. Regularne stosowanie tego punktu może pomóc w zwalczaniu chronicznego zmęczenia oraz wzmocnić układ odpornościowy, co jest szczególnie istotne w okresach zwiększonego ryzyka infekcji. Dodatkowo, ST 36 może wspierać równowagę emocjonalną i psychiczne zdrowie, co czyni go kluczowym elementem w holistycznym podejściu do zdrowia. Współczesne badania nad punktem ST 36, ujawniają jego niezwykłe właściwości terapeutyczne, które zyskują uznanie wśród praktyków medycyny holistycznej. Stymulacja tego punktu nie tylko obniża poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą, ale również wzmacnia odpowiedź immunologiczną, co jest kluczowe w walce z infekcjami. Dodatkowo, jego działanie przeciwzapalne przyczynia się do łagodzenia objawów chorób autoimmunologicznych, co czyni go istotnym elementem w holistycznym podejściu do zdrowia. W kontekście Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ST 36 jest postrzegany jako skarb, który łączy mądrość przeszłości z nowoczesnymi odkryciami, oferując szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Regularne stosowanie akupresury w tym punkcie może znacząco poprawić ogólną witalność i przyczynić się do dłuższego, zdrowszego życia, dlatego warto włączyć tę praktykę do codziennej rutyny zdrowotnej.
Posiadając szarszą wiedzę, można również stosować zarówno bańkoterapię, akupunktórę jak i moksybucję na tym punkcie, uzyskując tym samym jeszcze większą skuteczność w odzyskaniu i zachowaniu zdrowia.

Stawianie baniek a morfologia krwi

Dzięki morfologii krwi lekarz uzyskuje informacje na temat ogólnego stanu zdrowia. Badanie odgrywa szczególną rolę gdy zachodzi podejrzenie np. anemii, słabej odporności, występowanie stanów zapalnych i infekcji. Wpływ baniek na morfologie, może  się różnić w zależności od osoby i intensywności zabiegu.
Może nastąpić zwiększenie liczby krwinek czerwonych (erytrocytów): Terapia bańkami może powodować  zwiększone krążenie krwi w danym obszarze i  z tego powodu organizm może produkować więcej krwinek czerwonych, aby dostarczyć tlen do podrażnionych  tkanek w obrębie wynaczynień.
Możliwe tez są zmiany w liczbie leukocytów (krwinek białych): Terapia bańkami może stymulować układ odpornościowy i prowadzić do wzrostu liczby leukocytów, ponieważ organizm reaguje na potencjalne mikrourazy, które powstają podczas zabiegu. Leukocyty są kluczowe w procesach zapalnych i odpornościowych.
Może tez nastąpić zmniejszenie liczby płytek  krwi. Jednak efekty te są zazwyczaj przejściowe i nie mają długotrwałego wpływu na morfologię.  Jednak decyzję o terapii bańkami, szczególnie jeśli  osoba ma jakiekolwiek problemy z krzepliwością krwi lub choroby układu krwionośnego, warto skonsultować z odpowiednim specjalistą.

Czy terapia próżniowa może być pomocna po intensywnym wysiłku fizycznym?

Intensywny trening fizyczny wywołuje w organizmie szereg procesów fizjologicznych i biochemicznych, które mają na celu adaptację do wysiłku oraz poprawę wydolności. Oto niektóre z kluczowych procesów:

1. Mikrouszkodzenia mięśni: Intensywny trening prowadzi do mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, co jest niezbędne do ich późniejszej regeneracji i wzrostu (hipertrofii).
2. Stan zapalny: Mikrouszkodzenia mięśni inicjują stan zapalny, który jest częścią procesu gojenia. Stan zapalny stymuluje napływ komórek układu odpornościowego, które usuwają uszkodzone tkanki i inicjują naprawę.
3. Synteza białek mięśniowych: Po treningu dochodzi do zwiększonej syntezy białek mięśniowych, co sprzyja regeneracji i wzrostowi mięśni.
4. Zwiększenie przepływu krwi: Trening zwiększa przepływ krwi do mięśni, co poprawia dostarczanie tlenu i składników odżywczych oraz usuwanie produktów przemiany materii.
5. Produkcja wolnych rodników: Intensywny wysiłek fizyczny zwiększa produkcję wolnych rodników, które mogą uszkadzać komórki. Organizm aktywuje mechanizmy antyoksydacyjne, aby przeciwdziałać temu zjawisku.
6. Adaptacje układu sercowo-naczyniowego: Regularny trening prowadzi do poprawy wydolności serca i układu krążenia, co objawia się m.in. zwiększoną objętością wyrzutową serca i lepszym dotlenieniem tkanek.

Jeżeli jednak przekroczymy granicę rozsądku to może to powodować szereg niekorzystnych zjawisk w organizmie, takich jak: zwiększone zmęczenie, spadek wydolności fizycznej, bóle mięśni i stawów, zaburzenia snu, zwiększona podatność na kontuzje, zwiększając ryzyko infekcji i chorób, a nawet może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, takich jak zmniejszenie poziomu testosteronu u mężczyzn i zaburzenia cyklu menstruacyjnego u kobiet.Jeżeli by się tak stało, to wtedy z pomocą przychodzi terapia próżniowa bańkami ogniowymi. Bańki są umieszczane na skórze, w miejscach w których odczuwamy ból, ale nie tylko bo również oddziałując poprzez punkty akupunkturowe, poprawiamy wydolność i regenerację organów wewnętrznych. Dlaczego w takich sytuacjach terapia próżniowa jest pomocna?

1. Poprawa krążenia: Zastosowanie baniek zwiększa przepływ krwi w obszarze zabiegu, co może przyspieszyć dostarczanie składników odżywczych do mięśni oraz usuwanie toksyn i produktów przemiany materii.
2. Redukcja napięcia mięśniowego: Terapia próżniowa może pomóc w rozluźnieniu spiętych mięśni i zmniejszeniu bólu mięśniowego, co jest szczególnie korzystne po intensywnych treningach.
3. Zmniejszenie stanów zapalnych: Podciśnienie wytwarzane przez bańki może stymulować układ limfatyczny, pomagając w redukcji obrzęków i stanów zapalnych.
4. Przyspieszenie regeneracji: Poprawa krążenia i redukcja napięcia mięśniowego mogą przyspieszyć proces regeneracji mięśni po treningu.
5. Relaksacja i redukcja stresu: Zabiegi z użyciem baniek mogą działać relaksująco, co przyczynia się do ogólnego poczucia dobrostanu i redukcji stresu związanego z intensywnym treningiem.

Te zalety terapii próżniowej odkryło wielu wybitnych sportowców i mistrzów olimpijskich.

Zdjęcie Internet (PAP/EPA)

Bańki ogniowe w skutecznym leczeniu rwy kulszowej

Rwa kulszowa to ból w dolnej części pleców, który promieniuje wzdłuż nogi. Nerw kulszowy jest najdłuższym nerwem w ludzkim ciele i jest odpowiedzialny za przesyłanie sygnałów sensorycznych (odczuwanie bólu, dotyku, temperatury) oraz sygnałów motorycznych (kontrola ruchów mięśni) z dolnej części kręgosłupa do nóg. Pojawienie się rwy kulszowej może wynikać z kilku przyczyn:

1. Problemy z kręgosłupem: Dysk w kręgosłupie (taki jak amortyzator między kośćmi) może się uszkodzić lub powstać przepuklina, co uciska nerw i powoduje ból.
2. Zwężenie drogi nerwu: Czasami droga, którą nerw przebiega, może być zbyt wąska z powodu przerostu kości lub innych problemów, co uciska nerw i powoduje ból.
3. Uszkodzenie mięśnia piriformis: To mały mięsień w okolicy pośladkowej. Jeśli się napnie lub skurczy, może uciskać nerw kulszowy, powodując ból.
4. Styl życia: Długotrwałe siedzenie, brak ruchu i złe nawyki postawy mogą osłabić mięśnie pleców i zwiększyć ryzyko bólu kulszowego.
5. Urazy: Wypadki lub urazy mogą spowodować uszkodzenie kręgosłupa, co może uciskać nerw i powodować ból.
6. Zapalenie: Czasami stan zapalony nerwu kulszowego, może być przyczyną bólu.

Jest kilka naturalnych sposobów, żeby zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować ból kulszowy:
Akupunktura: Akupunktura może być skuteczną metodą łagodzenia bólu związanego z rwa kulszową poprzez stymulację określonych punktów na ciele za pomocą cienkich igieł, w tym przypadku wyjątkowo skuteczna jest akupunktura dystalna.
Masaż: Masaż terapeutyczny może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i zmniejszeniu napięcia w okolicy nerwu kulszowego, co może przynieść ulgę w bólu.
Zioła: Niektóre zioła, takie jak kurkuma, imbir czy biała wierzba, posiadają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu związanego z rwa kulszową.
Ćwiczenia rozciągające: Delikatne ćwiczenia rozciągające mogą pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie elastyczności, co może przynieść ulgę w bólu.

Jednak jedną z najbardziej skutecznych metod w połączeniu z wcześniej wymienionymi jest terapia próżniowa bańkami ogniowymi. Dlaczego ta metoda działa tak skutecznie?
Rozluźnienie mięśni: Bańki ogniowe powodują podciśnienie, które pomaga w rozluźnieniu spiętych mięśni, co może przynieść ulgę w bólu związanym z rwa kulszową.
Poprawa krążenia krwi: Stworzenie próżni za pomocą bańki ogniowej może również zwiększyć przepływ krwi w obszarze leczonym. Poprawione krążenie krwi może wspomóc procesy naprawcze oraz dostarczyć więcej tlenu i składników odżywczych do obszaru dotkniętego bólem.
Redukcja stanu zapalnego: Terapia bańkami ogniowymi może również pomóc w redukcji stanu zapalnego w okolicy nerwu kulszowego, co może przynieść ulgę w bólu i zmniejszyć obrzęk.
Uwolnienie napięcia nerwowego: Poprzez działanie rozluźniające na mięśnie, terapia bańkami ogniowymi może także pomóc w zmniejszeniu ucisku na nerw kulszowy, co może przynieść ulgę w bólu i objawach rwy kulszowej.
Jak najskuteczniej przeprowadzić zabieg bańkami w przypadku rwy kulszowej?
Warto poprzedzić postawienie baniek, masażem z ciepłym olejem z czarnuszki. Posiada on właściwości przeciwzapalne i analgetyczne, które wspomogą łagodzeniu bólu związanego z rwy kulszową. Jest to również olej, który może pomóc w poprawie krążenia krwi. Masaż należy przeprowadzić uważnie i obserwować reakcję organizmu, zwracając uwagę na wszelkie objawy nasilenie bólu. Następnie stawiamy bańki wzdłuż traktu przebiegu nerwu, objętego bólem, . Niezwykle istotne jest aby przy pierwszym zabiegu unikać bezpośredniego przyłożenia mocnej bańki na miejscu, gdzie występuje ostry ból. Ciepłe bańki powinny być położone na okres 5-15 minut. Po tym czasie zdejmujemy bańki i ponownie wykonujemy masaż wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego. Po tak przeprowadzonym zabiegu powinna nastąpić duża ulga w odczuwaniu bólu. Warto dodać, że bańkami możemy działać nie tylko w wypadku wystąpienia rwy kulszowej, ale również działając profilaktycznie, żeby się nie pojawiła. Niezwykle ważne jest aby cały obszar na którym były postawione bańki był chroniony przed zimnem i wiatrem.