Blog – Left Sidebar

Wdzięczność ważna dla zdrowia

by 19 stycznia 2024

Post napisany przez Monika Malinowska https://www.facebook.com/…/permalink/1423140651921704/ i wiele innych osób, dotyczący warsztatów w których uczestniczyły https://odzyskajzdrowie.pl/informacje/warsztaty-stawiania-baniek/ skłoniły mnie do refleksji o wdzięczności.
Na pierwszy rzut oka, wyrażenie wdzięczności jest uprzejmością w stosunku do kogoś kto wyrządził nam jakieś dobro, ale tak naprawdę jest to równie dobroczynne uczucie dla osób, które tą wdzięczność wyrażają. Tym bardziej, wyrażona publicznie, wymaga pewnej odwagi, ale niesie ze sobą dużą wartość.Wdzięczność składa się z czterech elementów:

  • dostrzegania rzeczy, z których się cieszymy,
  • myślenia o tym, dlaczego te rzeczy zostały nam dane,
  • odczuwania emocji w sytuacji, gdy ktoś nam coś daje,
  • sposobu wyrażania naszej radości.

Poczucie wdzięczności daje wiele korzyści: uczy pozytywnego myślenia, buduje spokój wewnętrzny, poprawia samopoczucie, zmniejsza lęki, pomaga w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, eliminuje negatywne skutki stresu. (zaczerpnięte z https://portal.librus.pl)
To co wiem o terapii próżniowej i jej zastosowaniu i czym się dzielę z innymi na warsztatach i nie tylko, nie jest jedynie moim osobistym doświadczeniem. Dlatego chcę też wyrazić swoją wdzięczność wielu moim nauczycielom, w tym wyjątkowym lekarzom takim jak Witotold Błaż, Witold i Aleksandra Wandelowie, Mahmoud Mannssour, Luba Wilczkiewicz i innym, których tu nie wymieniłem. Szczególnie chcę w tym miejscu wyrazić swoje uznanie Małgorzacie Rembickiej, która nie tylko swoim wnikliwym umysłem, połączyła tradycyjne zastosowanie baniek w naszej europejskiej kulturze z mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ale stworzyła pewien standard warsztatu, który daje gruntowną wiedzę w tym obszarze i chciała się tym podzielić.
Nie bójmy się wdzięczności, bo ona niczego nam nie ujmuje, nawet jak z jakiegoś powodu nie chcemy jej publicznie wyrażać, to niech sobie mieszka w naszych sercach❤️

Jakich błędów unikać po postawieniu baniek?

by 19 grudnia 2023

Czym są ślady po bańce?
Spróbujmy się zastanowić nad mechanizmem działania baniek i powstania śladu po bańce. Co się może stać jeśli go wystawimy na działanie zimna a zwłaszcza zimnego wiatru. Ślad po bańce zdecydowanie nie jest siniakiem ale jest wywołany miejscowym wynaczynieniem krwi z częściowo przepuszczalnych naczyń krwionośnych, pod wpływem podciśnienia. Jednocześnie następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, powodując obfite ukrwienie danej okolicy. Dodatkowo, jeśli bańka była postawiona na miejscu w którym był stan zapalny, występuje w tym miejscu zwiększona przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych i wynaczynienie jest jeszcze intensywniejsze.

Dlaczego ślady wymagają troski?
Krótko mówiąc w miejscu po bańce pojawia się wrażliwe miejsce, przez które mogą wniknąć różne zewnętrzne czynniki takie jak zimno, czy jeszcze gorzej zimny wiatr. W wyniku tego organizm traci zdolność do utrzymania prawidłowej ciepłoty ciała i staje się podatny na wszelkie choroby z zimna. Może to doprowadzić do zastoju krwi i w efekcie czego prawie zawsze pojawi się ból. Może to być ból głowy, mięśni, biegunka z zimna, a nawet ból stawów, w skrajnym przypadku doprowadzając do reumatyzmu.

To trzeba leżeć w łóżku czy nie?
Warto przytoczyć przykład osoby, które, która dwa dni po postawieniu baniek, po których utrzymywały się dość mocne ślady, poszła na dłuższy spacer w listopadowe popołudnie przy wietrznej, chłodnej pogodzie. Sytuację pogorszyły spocone wysiłkiem plecy. Doprowadziło to do dreszczy, bólu w okolicy łopatek i karku. Wyprowadzenie zimna z organizmu wymagało sporo wysiłku i czasu.
Dlatego należy zawsze zadbać o to, by ślady po bańkach były osłonięte przed wiatrem i zimnem. Najlepiej zabieg przeprowadzić wieczorem a rano właściwie się zabezpieczyć wychodząc z domu. W przypadku gdy bańki kładziemy, żeby wspomóc organizm przy tzw. chorobach przeziębieniowych, warto pozostać w łóżku przynajmniej dwa, trzy dni lub do wyzdrowienia.

Zastosowanie terapii próżniowej w zapobieganiu hemoroidom

by 16 grudnia 2023

Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze, albo inaczej żylaki odbytu to częsta przypadłość wśród wielu osób. Problemy z hemoroidami są uznawane za jedną z chorób cywilizacyjnych. Obecnie coraz więcej osób skarży się na problemy związane z tym schorzeniem.
Czynnikami, które mogą przyczyniać się do wystąpienia lub nasilenia choroby hemoroidalnej są:

  • Nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby, w tym marskość wątroby.
  • Dieta uboga w błonnik
  • Niewystarczające spożywanie płynów.
  • Zbyt duże spożywanie pikantnych potraw, powodujące zbyt duże gorąco.
  • Siedzący tryb życia i zbyt mała aktywność fizyczna, prowadząca do nadwagi.
  • Nadmierne spożywanie alkoholu, kawy, palenie tytoniu.
  • Niektóre sporty uprawiane wyczynowo, takie jak jazda konna, jazda na rowerze.
  • Zbyt długo trwający przewlekły kaszel.
  • Przewlekły stres.

Profilaktyka w tej chorobie sprowadza się do regularnego wypróżniania się, ćwiczeń poprawiających perystaltykę jelit, diety bogatej w świeże warzywa i owoce rozluźniające jelita i eliminujące zatwardzenia.Jeśli jednak nabawiliśmy się już tej dolegliwości, to niestety najczęstszą propozycją jest zastosowanie środków farmakologicznych, które mogą działać szybko ale tylko objawowo, nie usuwając przyczyny. Tu z pomocą przychodzi nam TCM, która charakteryzuje się holistycznym pojmowaniem natury ludzkiej. Źródło problemów, w tym objawiające się hemoroidami, upatruje zarówno w zaburzeniach emocjonalnych jak i fizycznych. Dlatego starożytni Chińczycy odkryli, że nadmierna emocja może uszkodzić odpowiadający jej narząd. Skoro wiemy, że przyczyną hemoroidów może być nieprawidłowo działająca wątrobą, to należy przy takiej dolegliwości zastanowić się nad takimi emocjami jak gniew, zazdrość, nadmierna samokontrola, słabe panowanie nad sobą, wybuchy wściekłości i złości, impulsywność. Jednocześnie drugim, równie ważnym czynnikiem jest dieta. Im bardziej jest oparta na produktach przetworzonych i zmodyfikowanych, tym mniej przynosi nam korzyści dla zdrowia i energii życiowej. Im mniej jest w niej składników odżywczych, tym szybciej prowadzi do niedożywienia, czego rezultatem są niedobory i zła jakość płynów ustrojowych, w tym krwi i zaburzeniem jej krążenia, będącego przyczyną powstawania guzków krwawniczych. Skutecznym sposobem w rozwiązaniu omawianego problemu jest zastosowanie ziół i terapii próżniowej bańkami ogniowymi. Zioła wykazują dużą skuteczność działania, szczególnie w początkowej fazie rozwoju choroby. Ze względu na szeroki wachlarz właściwości leczniczych działają kompleksowo i łagodzą nieprzyjemne objawy. Najczęściej stosowane preparaty są oparte na korze dębu i kasztanowcu, a także krwawniku. Natomiast terapia próżniowa ma za zadanie poprawić krążenie.Bardzo skuteczny jest masaż ciepłą bańką ogniową po obszarze lędźwiowo-krzyżowym, po wcześniejszym nasmarowaniu tego miejsca olejem o ciepłej naturze. Masaż bańką wykonujemy do momentu wyraźnego zaczerwienienia się skóry. Następnie stawiamy bańki po obu stronach czwartego kręgu lędźwiowego w odległości 1,5 cuna. Dodatkowo stawiamy bańki na punktach pęcherza moczowego BL32, BL 25, BL 17 a także na punktach jelita grubego LI 11, trzymając je 10-15 minut. Lokalizacja punktów – AcuPoints

W przypadku pojawienia się krwi w stolcu, zwłaszcza utrzymującej się dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyeliminowania innych przyczyn takiego stanu rzeczy.

Dlaczego bańki ogniowe są skuteczne przy leczeniu zapalenia stawów?

by 8 grudnia 2023

Terapeuci, którzy mają długoletnie doświadczenie  w stosowaniu terapii próżniowej bańkami ogniowymi, nie mają wątpliwości, że zastosowanie baniek przy zapaleniu stawów niejednokrotnie czyni „cuda” Ale to niejedyne źródło potwierdzające skuteczności baniek w tej dysfunkcji organizmu.
Na świecie, szczególnie w Chinach są prowadzone badania, które wykazały,  że bańki ogniowe są skuteczne w zmniejszaniu bólu.  Istnieje kilka  wyjaśnień, dlaczego bańki ogniowe mogą być skuteczne w leczeniu zapalenia stawów. Jedna funkcja to to, że bańki stymulują krążenie krwi w okolicy stawów. To pomaga w dostarczaniu składników odżywczych i tlenu do tkanek stawowych, a także w usuwaniu produktów przemiany materii i toksyn. Stan zapalny jest główną przyczyną bólu i sztywności stawów w zapaleniu stawów. Bańki ogniowe mogą zmniejszać stan zapalny poprzez uwalnianie substancji które mu przeciwdziałają. Dodatkowo poprzez wytworzone podciśnienie i dostarczone ciepło, mogą pomóc w zwiększeniu elastyczności tkanek stawowych. To powoduje zmniejszenie bólu i sztywności.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2023.1266712/full

Zapalenie stawów to stan zapalny stawów. Może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym:

  • Uraz taki jak złamanie lub skręcenie, może powodować zapalenie stawów.
  • Zakażenie wirusowe, bakteryjne lub grzybicze może również powodować zapalenie stawów.
  • Choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy i zapalenie wielomięśniowe, powodują, że układ odpornościowy organizmu atakuje własne tkanki. W przypadku zapalenia stawów może to prowadzić do uszkodzenia chrząstki i
  • Zespół Reitera to choroba autoimmunologiczna, która może powodować zapalenie stawów, oczu i układu moczowo-płciowego.
  • Dna moczanowa to choroba metaboliczna, która powoduje odkładanie się kryształków kwasu moczowego w stawach. Może to powodować ból, obrzęk i sztywność stawów.
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba postępująca, która powoduje uszkodzenie chrząstki stawowej. Może to prowadzić do bólu, obrzęku i sztywności stawów.
  • Zapalenie stawów może być również spowodowane niektórymi lekami, chorobami metabolicznymi, urazami fizycznymi i czynnikami genetycznymi.

Objawy zapalenia stawów mogą obejmować ból, obrzęk, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów. W niektórych przypadkach może również wystąpić zaczerwienienie, gorączka i utrata masy mięśniowej.

Efekty terapii próżniowej na skórę

by 26 listopada 2023

Cellulit to nieprawidłowy rozkład tkanki tłuszczowej w skórze. Jest to powszechny problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Cellulit może występować w różnych miejscach na ciele, ale najczęściej pojawia się na pośladkach, udach i brzuchu. Pierwotna przyczyna powstawania cellulitu nie jest do końca znana. Istnieje jednak wiele teorii, które sugerują, że cellulit może być spowodowany kombinacją czynników genetycznych, hormonalnych, metabolicznych i środowiskowych. Niestety badania potwierdziły, że występowanie cellulitu ma wpływ na jakość życia szczególnie kobiet -> https://bibliotekanauki.pl/articles/262152.pdf

Terapia próżniowa może być skuteczna w poprawie wyglądu skóry, a także w leczeniu cellulitu i rozstępów ponieważ działa na kilka sposobów:

  • Poprawia krążenie krwi i limfy. Podciśnienie wytwarzane przez bańki powoduje rozluźnienie tkanki podskórnej, co ułatwia przepływ krwi i limfy. W rezultacie komórki tłuszczowe są lepiej odżywione i usuwane z organizmu.
  • Redukuje obrzęk. Cellulit często jest związany z obrzękiem tkanki podskórnej. Terapia próżniowa pomaga zmniejszyć obrzęk, co sprawia, że cellulit jest mniej widoczny.
  • Zwiększa produkcję kolagenu. Podciśnienie stymuluje produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za jędrność i elastyczność skóry. W rezultacie skóra jest bardziej napięta i gładsza, a cellulit jest mniej widoczny.

Aby efekty stosowania tej terapii były widoczne w postaci zmienionego wyglądu skóry, konieczne jest minimum 10 zabiegów. Dodatkowo, można jeszcze wzmocnić działanie baniek poprzez:
Zdrową dietę: Należy wprowadzić zdrową dietę, bogatą w owoce, warzywa i pełnoziarniste produkty. Należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych i cukrów a już z całą pewnością unikać łączenia tych produktów.
Aktywność fizyczną: Należy regularnie ćwiczyć, aby wzmocnić mięśnie i poprawić krążenie krwi. Ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie, pływanie lub jazda na rowerze, są szczególnie korzystne w walce z cellulitem.
Masaż: Masaż połączony z bańkami poprawi krążenie krwi i limfy, co może zmniejszyć widoczność cellulitu.
Należy pamiętać, że cellulit jest powszechnym problemem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Nie ma jednej, skutecznej metody na pozbycie się go, ale zmiana stylu życia, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i regularne stosowanie terapii próżniowej połączonej z masażem, mogą pomóc w jego zmniejszeniu aż do zupełnego wyeliminowania.

Czy bańkami można wspomagać odchudzanie i wychodzenie z otyłości?

by 25 listopada 2023

Znaczna nadwaga a w dalszej konsekwencji otyłość, w najmniejszym stopniu jest kwestią estetyczną, bo jak wskazują badania, zdrowa otyłość nie istnieje.  Z obserwacji naukowców wynika, że  duża część osób ze znaczną nadwagą, z upływem lat funduje sobie pogorszenie stanu zdrowia.  Odchudzanie warto  rozważyć, żeby być po prostu zdrowym przez długie lata. Czy w tym procesie mogą nam pomóc bańki?

W pierwszej kolejności należy zadbać o zdrową dietę, ograniczenie spożycia produktów o wysokim wskaźniku glikemicznym, takich jak cukier, mąki rafinowane, ziemniaki jak również smażone w wysokich temperaturach produkty. Niewskazane jest również picie kawy i alkoholu.

Jeżeli już wdrożymy to wszystko do naszego stylu życia i dołożymy do tego sporo umiarkowanego ruchu, to bańki pomogą nam zintensyfikować proces odchudzania. Stawiamy je w obrębie partii ciała z nadmiarem tkanki tłuszczowej, a dodatkowo na punktach ST25. Umiejętnie zastosowane bańki ogniowe poprawią w tym obszarze ukrwienie, uruchamiają detoksykację  i regulację  procesów przemiany materii. Zawsze zaczynamy od kilku baniek stawianych na krótko.

Subscribe to our newsletter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin porttitor nisl nec ex consectetur.