Uzdrawianie ze stresu – ciało, umysł i duch potrzebują wspólnego uzdrowienia
Stres nie żyje tylko w naszych wspomnieniach – mieszka w ciele, przenika nasze emocje i wpływa na sposób myślenia. Dlatego prawdziwe uwolnienie musi obejmować wszystkie trzy poziomy: fizyczny, psychiczny i duchowy.
W podejściu holistycznym nie uzdrawiamy tylko objawu – lecz człowieka w jego pełni.
💔 Czym jest stres na poziomie ciała?
Ciało zapamiętuje. Nawet jeśli pozornie „jesteśmy już po wszystkim”, nasze mięśnie, powięź, a nawet układ odpornościowy mogą dalej reagować jakbyśmy byli w zagrożeniu.
Objawy chronicznego stresu w ciele mogą obejmować:
- chroniczne napięcia mięśniowe i bóle pleców,
- problemy z oddychaniem,
- spadki odporności,
- trudności ze snem,
- ataki paniki lub uczucie „odcięcia” od siebie.
Jak wygląda podejście holistyczne?
Na warsztatach i w pracy indywidualnej stosujemy połączenie:
✋ Masażu – dla ciała
Pomaga uwolnić napięcia, zakorzenione emocje, wrócić do oddechu i czucia. Daje ukojenie i przywraca poczucie bezpieczeństwa w ciele.
🔥 Bańki ogniowe – dla energii i przepływu
Usuwają zastoje energetyczne, pobudzają krążenie i wspierają oczyszczanie organizmu z toksyn – również tych symbolicznych: lęku, złości, smutku.
💬 Rozmowy – dla umysłu i duszy
Umożliwiają nazwanie tego, co zostało stłumione. W połączeniu z pracą z ciałem rozmowa przestaje być „z głowy”, a zaczyna płynąć z głębi.
Kiedy ciało zaczyna mówić – umysł może zrozumieć, a serce wybaczyć.
Dla kogo jest ta forma terapii?
Dla każdego, kto:
- czuje, że „przeżył, ale nie wrócił do siebie”,
- ma poczucie utknięcia, wewnętrznego chaosu,
- zmaga się z napięciem, stresem pourazowym (PTSD),
- chce uzdrowić nie tylko „głowę”, ale również swoje ciało i emocje.
Co możesz zyskać?
✔️ Poczucie powrotu do siebie
✔️ Większy spokój, ugruntowanie i lekkość w ciele
✔️ Zmniejszenie bólu i napięcia
✔️ Lepszy sen i regenerację
✔️ Umiejętność słuchania i kochania siebie na nowo
🟢 Warsztaty i terapia indywidualna
Na stronie OdzyskajZdrowie.pl znajdziesz:
- Warsztaty pracy z ciałem przez rozmowę, masaż i bańki ogniowe
- Indywidualne sesje, w których to Ty i Twoja historia jesteście najważniejsze
- Bezpieczną przestrzeń, w której nic nie musisz – możesz po prostu być
💬 Opinie uczestniczek:
„Po masażu i bańkach nagle poczułam, że naprawdę oddycham. Rozmowa pozwoliła mi nazwać coś, co przez lata tkwiło głęboko.” – Agnieszka, 35 lat
„W końcu poczułam się wysłuchana przez drugiego człowieka i przez własne ciało.” – Marta, 41 lat
🌱 Ciało wie. Ty wiesz.
Pozwól sobie na odzyskanie zdrowia – z szacunkiem do całej siebie.
www.odzyskajzdrowie.pl
